這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的【喜馬拉雅山】玫瑰岩鹽烤板"
並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠
但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【喜馬拉雅山】玫瑰岩鹽烤板"
的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
真是太讓人心動了!!!!!!!!
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商品訊息描述
1、燒烤的食材，幾乎不會燒焦。不會讓你吃入碳化的物品，使得食 材的原味完全鎖住不流失，是現在養生方式最為好的燒烤方式。
本月限時刷卡優惠2、所燒烤的食材，都相當滑潤、具有原有的湯汁，尤其在海產食材上及優質肉類食材上，表現相當好。
3、利用鹽板燒烤不會產生太大的熱源，不會讓人燒烤完後沒有食慾。
4、高規格的烤盤讓您在家也可以彷彿置身高級餐廳
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
筋骨衰弱藏危機 保骨加強肌耐力是關鍵
: (健康醫療網／記者吳珮均報導)
台灣老年人口骨鬆性骨折比率高居亞洲第一，跌倒造成髖部或脊椎的骨折，除需要手術與大筆花費，同時也會造成不可逆的傷害及行動障礙；其中，最重要的第一原因是骨質疏鬆，而肌少症也是不容忽視的因素之一。臺南市立安南醫院骨科張伯羣醫師強調，面對高齡化的衝擊時，應預防勝於治療，把防治骨鬆與肌少症視為重點，將可減少後續骨折所造成龐大的醫療支出，以及家人照顧所付出的時間成本。
骨質疏鬆常伴肌少症出現 骨密儀可檢測
張伯羣醫師指出，骨質疏鬆常伴隨肌少症出現，一般來說骨質疏鬆是沒有症狀的，但可由日常生活中自我評估骨骼健康，如對照有無骨鬆的家族史、體重太輕、抽煙喝酒、身高變矮或使用類固醇等，另外也可測試身體背貼牆壁時，後腦勺是否可接觸牆壁，以及肋骨及骨盆間距太短等方法；而骨密儀(DXA)則是較為精確的檢測方法。
張伯羣醫師補充，長輩們若出現走路變慢、握力變弱、或上下樓梯及從坐姿站起較吃力的情形，極可能為肌少症；因此，若產生此類狀況，建議可透過檢測握力儀或行走速度來判斷。
保骨這樣做 運動+飲食為不二法門
張伯羣醫師說，臨床上很多跌倒造成骨折其實是可以預防的，除了注意本身骨骼健康適度補充維生素D與鈣質外，也要適度曬太陽。而預防肌少症可從飲食及運動方面著手，除了適度攝取蛋白質及蔬果，也要規律運動來維持肌肉的活性。若有關節退化疼痛時，運動方式可以改採「少量多餐」的方式，或改騎腳踏車取代健走或慢跑；如老人家已經確定是有骨鬆或肌少症的情形，則應該要預防性的改善居家環境安全，特別是照明、地板表面、浴室防滑，以及必要的輔具如助行器或床邊及浴室的扶手來預防跌倒。
中華職棒／猿隊第一指名強投翁瑋均 480萬簽了！
: Lamigo桃猿隊與季中選秀首輪的新人達成加盟共識，投手翁瑋均的新人合約已經談妥，翁瑋均將以簽約金480萬元的條件加盟Lamigo桃猿隊。
第一輪指名的右投手翁瑋均出生於1998年11月29日，身高187公分，體重84公斤。球團提供翁瑋均簽約金480萬元附帶150萬元的激勵獎金。月薪6萬元，上一軍薪資則為8萬元。
翁瑋均一直是南部新興棒球強權普門中學以及南華大學的王牌投手，帶領普門中學連兩年闖入高中木棒聯賽四強。翁瑋均在2016年入選亞洲青棒錦標賽，2018年全國成棒春季甲組聯賽投手獎第二名，主投14局防禦率0。翁瑋均在球場上屢屢以精湛的球技奪下勝場，表現優異。
翁瑋均表示，感謝球團的青睞以及家人一路以來的支持，目前自己一直保持訓練狀態，期待盡快投入球團的訓練。球團預計在9月1日賽前舉行新人加盟儀式。
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